SHAKLEE boleh jadikan anda KURUS

PILIHLAH LANGSING SECARA SIHAT DAN SELAMAT sebagai azam tahun baru 2013!

Masih blm terlambat untk mencuba untuk menurunkan berat badan dengan SIHAT dan SELAMAT. Dengan tindakan 1,2,3 anda pasti akan TERSENYUM LEBAR dgn hasilnya :)

SET KURUS :SIHAT DAN LANSING DENGAN SHAKLEE

Jom kembalikan bentuk badan anda bukan hanya untuk kelihatan cantik bergaya, tapi yang 
paling penting untuk kesihatan berpanjangan. 

suplemen2 yang dicadangkan bukan untuk menguruskan badan, tetapi untuk program 
pengurusan berat badan dengan yang cara yang sihat. Di samping dapat mengurangkan 
saiz, kesihatan optimum juga dapat dicapai. ditekankan supaya diet yang sihat perlu 
pengambilan makanan yang betul.

3 LANGKAH PENGURUSAN BERAT BADAN SHAKLEE

LANGKAH 1 : DETOX

=====================

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang 
melekat di dinding ususdikeluarkan melalui pembuangan air besar. Apabila dinding usus
dibersihkan, barulah badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap yang optimum.

Cadangan vitamin. Pilih salah satu mengikut keperluan badan.

a) Herb-Lax

b) Alfalfa

Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. saya lebih suka
amalkan alfalfa kerana ia boleh diambil setiap hari berbanding herblax. Alfalfa juga sgt baik
untuk mereka yang mengalami masalah keputihan dan allergik.

Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Tidak menggalakkan 
Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit
kepada anak.

LANGKAH 2 : MEMECAHKAN LEMAK

=========================================

Cadangan vitamin. Pilih salah satu mengikut keperluan badan.

a) Lecithin

b) Omega Guard

Lecithin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada 
lemak, dalam perkataan ringkasnya, ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah,
dan seterusnya mencegah lemak dari melekat pada dinding membran. Lecithin tak boleh 
dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Omega juga dapat mengawal obesiti, merendahkan kolesterol bagi fungsi pengurusan 
beratbadan. EPA dan HDA di dalam omega boleh merendahkan lemak dalam darah.

LANGKAH 3 : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN

=======================================================

Cadangan vitamin. Pilih salah satu mengikut keperluan badan.

a) ESP

b) Cinch Shake

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan

perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian
menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot 

diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan 
tidakbermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat 
badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk 

membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga 
nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar 

kalori sampai sebanyak 35%.

TIPS PENTING :

Program pengurusan berat badan adalah berbeza dengan diet yang extreme. walau apa
jua cara,pastikan pemakanan yang betul dan sihat, kurangkan karbohidrat dan lebihkan
pengambilan protein, dan pengambilan air yang mencukupi sekurang-kurangnya 3 liter 
sehari. senaman dan pemakanan yang disiplin juga perlu dipatuhi.